Помоги себе творчеством!

24 ноября 2023 года состоялась познавательная встреча студентов 1 курса Нижегородского Губернского колледжа с арт-терапевтом Екатериной Урусовой. Организатором встречи выступила библиотекарь Центральной районной детской библиотеки им. А. Пешкова Ксения Дмитриевна Мулина.

На личном опыте ребята узнали, что такое арт-терапия, и попробовали себя в роли художников. Студентам были показаны навыки работы с эмоциями с помощью музыки, рисования и танцев. Узнали они и о других методах арт-терапии: фото-, глино-, песочная, драма- и библиотерапия. Любым из методов человек может воспользоваться самостоятельно или обратиться за помощью к профессионалам. Екатерина Урусова – одна из них.

В каких случаях поможет арт-терапия? – Когда хочется изменить свою жизнь, когда нужен совет, как поступить. Арт-терапия помогает справиться с выгоранием, чувством вины, утратой и другими трудными и неопределяемыми чувствами. Творчество также дает поддержку и любовь тому, кто к нему обращается.

Каким образом действует арт-терапия? –

1. Любое изображение вызывает ассоциации, помогающие разобраться в себе;
2. Творчество выступает третьим, вспомогательным участником процесса психотерапии;
3. Человек находит вид творчества, помогающий ему справляться с негативными эмоциями и переживаниями;
4. Искусство вызывает положительные эмоции и вдохновляет;
5. Поиск смысла в бессмысленном и бессознательном является развивающим процессом для мозга.

ЦРДБ им. А. Пешкова и Нижегородский Губернский колледж выражают Екатерине Урусовой свою признательность за профессионализм, просвещение и поддержку подростков.

Ксения Мулина,
сотрудница ЦРДБ им. А. Пешкова